Du trenger ikke ta det alene
Kanskje du sover dårlig. Kanskje jobben tar mer enn den gir, eller du kjenner deg ikke helt som deg selv. Mange kjenner det slik.
Med Psykolog Pluss kan du snakke med en psykolog – digitalt og uten henvisning. Det er inkludert i forsikringen din hos Fremtind, uten ekstra kostnad.
For deg som har det tungt i hverdagen, eller som vil ha det bedre
Du trenger ingen diagnose. Mange bruker Psykolog Pluss når hverdagen blir krevende, for eksempel ved:
- stress, uro eller dårlig søvn
- at jobben tar mer enn den gir, eller utbrenthet
- nedstemthet eller lav selvfølelse
- prestasjonspress eller utfordringer i relasjoner
Du trenger ikke vente til noe er galt. Mange bruker Psykolog Pluss for å ta bedre vare på sin mentale helse og håndtere press bedre i hverdagen.
Steg 1 — Den mentale helsesjekken
Vi starter med å forstå hva du trenger
Før første samtale svarer du på et kort spørreskjema. Svarene hjelper psykologen å forstå hvordan du har det, slik at dere kan bruke tiden på det som betyr mest for deg.
Steg 2 — Samtaler med psykolog
Støtte både i og mellom samtalene
Du snakker med psykologen din på video. Mellom samtalene har du et digitalt program utviklet av psykologer, med øvelser og verktøy du kan bruke i ditt eget tempo.
Steg 3 — Veien videre
Bedre rustet til hverdagen
Underveis følger du og psykologen med på hvordan det går, og justerer opplegget ved behov. Målet er at du skal få det bedre og stå sterkere i hverdagen, også når samtalene er ferdige.
Slik kommer du i gang
Du starter hos Fremtind. Når saken din er sett på, får du en personlig lenke til Psykolog Pluss. Du trenger lenken fra Fremtind for å komme i gang.
1. Meld sak på fremtind.no
Fyll ut skjemaet på fremtind.no. Har du spørsmål, kan du ringe avdelingen for behandlingsforsikring på 21 02 54 52.
2. Få en SMS med lenke
Når en saksbehandler har sett på saken, får du en SMS fra Fremtind med en personlig lenke.
3. Ta den mentale helsesjekken
Følg lenken og logg inn med BankID. Svar på et kort spørreskjema som hjelper psykologen å finne riktig hjelp fra start.
4. Book en samtale med psykolog
Velg psykolog og et tidspunkt som passer deg. Samtalen foregår på video, og etterpå avtaler dere veien videre.
Trygt og konfidensielt
Fremtind får ikke vite hva du deler med psykologen. Fremtind får kun anonymisert, samlet statistikk.
Psykolog Pluss leveres av Braive.
Autoriserte psykologer
Alle psykologene har norsk autorisasjon.
Medisinsk sertifisert
Plattformen er sertifisert som medisinsk utstyr (EU MDR klasse IIa).
Sikker innlogging
Du logger inn med BankID.
Vanlige spørsmål
Nei. Psykolog Pluss er inkludert i forsikringen din hos Fremtind, uten ekstra kostnad.
Nei. Du melder sak på fremtind.no, og får en SMS med lenke.
Nei. Mange bruker Psykolog Pluss når hverdagen blir litt mye, eller for å ta bedre vare på sin mentale helse.
Så snart saken er sett på, får du en SMS og kan komme i gang.
Ja. Du kan lese om hver psykolog og velge ut fra blant annet språk og kjønn.
Ja, samtalene foregår på video.
Ja, både plattformen og samtalene er også tilgjengelige på engelsk.
Nei. Fremtind får kun anonymisert, samlet statistikk.
Ring Kundeservice Behandlingsforsikring hos Fremtind på 21 02 54 52.
Send en e-post til support@braive.com, så hjelper vi deg.
Nei. Trenger du hjelp akutt, ring legevakt på 116 117, eller 113 ved akutt fare for liv og helse.
Trenger du hjelp akutt? Ring legevakt på 116 117, eller 113 ved akutt fare for liv og helse.
Du trenger ikke ta det alene
Meld sak på fremtind.no, så får du en SMS med lenke når saken er sett på. Spørsmål? Ring avdelingen for behandlingsforsikring på 21 02 54 52.